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まつもと鍼灸接骨院(つくば)

トリミングフレーム まつもと鍼灸接骨院(つくば)

2022.09.19

ストレッチで怪我を防止!!

ストレッチで怪我を防止!!

おはようございます☀️
まつもと鍼灸接骨院(つくば)です!

 

気温も下がり運動がしやすくなりましたね❗️

 

スポーツの秋と言ったところでしょうか!

 

でもいきなり体を動かすのはとても危ないのは知っていましたか⁉️

 

体が暖まってないのに運動をすると

 

肉離れ
捻挫
転倒
     などなど…😰

 

そうならない為にもしっかりとストレッチをしましょう❗️

 

当院で行なっているメディカルストレッチは

トップアスリートにも行なっているストレッチです‼️

 

この機会に体を柔らかくしてみませんか?

 

今すぐに❗️
まつもと鍼灸接骨院(つくば)まで⚡️

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まつもと鍼灸接骨院(つくば)HP
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