おはようございます☀️
まつもと鍼灸接骨院(つくば)です！

気温も下がり運動がしやすくなりましたね❗️

スポーツの秋と言ったところでしょうか！

でもいきなり体を動かすのはとても危ないのは知っていましたか⁉️

体が暖まってないのに運動をすると

肉離れ
捻挫
転倒
　　　　　などなど…😰

そうならない為にもしっかりとストレッチをしましょう❗️

当院で行なっているメディカルストレッチは

トップアスリートにも行なっているストレッチです‼️

この機会に体を柔らかくしてみませんか？

今すぐに❗️
まつもと鍼灸接骨院(つくば)まで⚡️

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